La International Coach Federation ICF (quizás la asociaciones de Coaching más importante del mundo) en un estudio realizado, constató que tras trabajar con un Coach, los beneficios que los clientes atribuyen con más frecuencia a su coaching son los siguientes :
- Un mayor nivel de conciencia de uno mismo: 67,6%
- Creación de metas de forma más inteligente: 62,4%
- Una vida más equilibrada: 60,5%
- Menores niveles de estrés 57,1%
- Descubrimiento de uno/a mismo/a: 52,9%
- Mayor auto-confianza: 52,4%
- Mejora en la calidad de vida: 43,3%
- Mejora de las herramientas de comunicación: 39,5%
- Finalización de proyectos: 35,7%
- Mejora de salud o estado físico: 33,8%
- Mejores relaciones con el jefe o compañeros de trabajo: 33,3%
- Mejores relaciones en la familia: 33,3%
- Incremento en la energía personal: 31,9%
- Más diversión: 31,9%
- Más ingresos económicos: 25,7%
- Parar un mal hábito: 25,7%
- Cambio en la carrera profesional: 24,3%
- Más tiempo libre: 22,9%
- Mejora en la rentabilidad de un negocio: 17,1%
- Comenzar un nuevo negocio: 12,9%
- “Empoderar” a los empleados: 11,0%
En el mismo estudio realizado por la ICF cuando se preguntó a los clientes sobre el valor de su inversión en el proceso de coaching, el 98,5% dijo que su inversión valió completamente el dinero que invirtieron.
Otros beneficios del Coaching son los siguientes:
- Establecer metas para la vida y aprender a llegar a ellas.
- Conocerse mejor a uno mismo/a: las motivaciones, juicios y compromisos.Los puntos débiles, y las fortalezas en las que apoyarse.
- Superar los miedos mediante el Coaching, conocer y cambiar aquellas creencias que pueden ser limitantes.
- Sacar el máximo partido al propio potencial.
- Valorarse y ganar confianza en uno/a mismo/a.
- Reflexionar y contemplar diferentes puntos de vista, como paso previo para tomar alternativas de acción diferentes, toma de decisiones, que tanto esfuerzo supone.
- Tomar las riendas de la propia vida con libertad y responsabilidad.
- Descubrir el impacto de los propios pensamientos y actitudes en cada actividad. Se trabaja para evitar la ansiedad, depresión, estrés y otros problemas limitantes.
- Mejorar y restablecer relaciones dañadas, para relaciones de pareja, amistad, familiares, etc
- Aprender y aplicar diversas estrategias para dar feedback, realizar peticiones y reclamos. Aprender a ser asertivo.
- Abandonar la zona de comodidad y empezar a actuar.