Podemos definir nuestro estado como la suma del Estado: Emocional+Físico+Mental. Es como nos sentimos, estamos y pensamos en un momento dado.
Empoderar tu estado es que puedas aprender a tener control de estas 3 áreas, en el momento que lo dispongas como una herramienta poderosa para cambiar tu estado anímico.
En esta charla trabajamos sobre 2 grándes áreas que provocan cambios de estado.
- Tu fisiología: en otras palabras el manejo de tu cuerpo, posiciones y movimientos.
- Tu enfoque: En lo que estás pensando en este momento.